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Desde ejercicios guiados de relajación, ejercicios guiados de respiración, relajación guiada para el alivio rápido del estrés y la ansiedad, meditación guiada con luz y relajación muscular progresiva.
Desde terapia hipnótica, audios de relajación hipnótica, hipnosis para ansiedad y miedo, hipnoterapia cognitiva e hipnosis y meditación guiada para dormir.
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