desestrés efectivo

Desestrés Efectivo

12 min.

Disfruta el acompañamiento de una voz clara y cálida con sonidos suaves y relajantes, y libera el estrés acumulado en tu mente y cuerpo con ejercicios guiados de respiración, en tan solo unos minutos.

Este audio breve y sencillo te ofrece lo siguiente:

- Técnicas de respiración simples para liberar estrés acumulado

- Focalización de tu atención para entrar en un estado de relajación placentero

- Una profundización guiada para aumentar el estado de relajación, y

- Un anclaje de esta relajación en tu memoria, para uso personal y futuro.

Conoce lo que audiomental te puede ofrecer por medio de esta experiencia.

Diseñado con música original para maximizar la experiencia, este es un audio efectivo para alcanzar en 10 minutos un estado cómodo y placentero.

Este audio te facilitará poner en práctica ejercicios sencillos, para aprovecharlos a futuro y alcanzar estados profundos de atención y relajación con destreza.

Disponible por un monto electivo entre $1 - $4